Как поддерживать свое ресурсное состояние?

Каким бы ни было это ресурсное состояние, если у вас было хотя бы мимолетное представление или слабый намек на него в прошлом, вы сможете перенести его в настоящее. Если привести пример с автомобилем. Как вы думаете, когда ваш автомобиль находиться в ресурсном состоянии? Достаточно топлива, отремонтирован, т.е.

• Вот этот навык и является ресурсом для данного человека в данной ситуации, способствующий достижению результата.
• Но зачастую непринципиальные вопросы забирают больше сил на отстаивание, чем дают удовлетворение.
• Жизнь непроста, и порой нам так и не суждено обрести важный для нас ресурс — спутника жизни, детей, любимую работу, жилье, достаток.
• Если бы я задумался о его полезности для меня на тот момент, собрал чуть побольше информации, я бы мог потратить эти деньги с гораздо большей пользой.
• Старайтесь избегать переработок и авралов дома и на работе, не распыляйтесь на ненужные и бессмысленные дела, отнимающие время, силы и энергию.

Чередуйте сложные задачи с приятными делами, не зацикливайтесь на одном, делайте перерывы. Как только чувствуете, что взяли на себя слишком много, вернитесь к первому пункту. Отдых и смена деятельности помогут заново восполнить ресурс и повысить внутреннюю энергию. Конечно, полностью избежать стресса и перегрузки невозможно.

Быть в ресурсе – как это?

Еще одна вещь, которую тоже нельзя пропускать, это чувство достоинства. Если умалять чью-либо значимость, независимо от возраста унижать достоинство – это плохо. Нельзя ребенку позволять кого-то оскорблять, соответственно должны вести себя и взрослые, которые закладывают культуру отношений. Оно не дает человеку повиснуть в страшные времена. Есть процент людей, которые сквозь всю жизнь пронесут боль и никогда не соберутся. Есть такие, которым пришлось брать на себя ответственность даже за взрослых.

Конечно, даже навыки могут забываться или становиться неактуальными, но обычно, если мы чему-то научились, то всегда быстро можем это вспомнить, они всегда с нами. Но большая часть ресурсов все же расходуется и требуют усилий для сохранения и восстановления, для поддержания баланса приходов/расходов. Поэтому так или иначе мы постоянно занимаемся тем, что приумножаем ресурсы, распределяем их, тратим и т.д. Кто-то это делает осознанно, кто-то – совсем не задумываясь. Когда-то я написал статью “О важности и компетентности”. Но если человека сперва обучить на более легкой горке, потом на горке посложней, и, постепенно усложняя, подвести к этой высокой горе, он без особых проблем спустится.

Мои источники, которые помогают заряжаться энергией и быть “в ресурсе”:

Мы не можем отказаться от новостей, но должны уменьшить каналы информации до минимума. У меня лично два канала, другие удалили, потому что это отнимает и время, и нервы. Какая-то часть людей — из тщеславных — будут вплоть до смерти сожалеть о потерянных возможностях. Не за жизнями погибших людей, а за тем, россия имела шанс показали Западу, кто в доме хозяин, вернуть себе величество.

Хорошо, если вы будете четко осознавать свои ресурсные места и явления и сможете возвращаться к ним при необходимости. Очень полезно для души пить кофе в разных местах, я люблю ходить в разные кофейни, искать нестандартные интерьеры и рецепты. Если время не позволяет, можно искать развлечения на выходные – выставки, спектакли, концерты, ярмарки. Важно менять картинку и еще важнее – воспринимать это изменение и осознавать его. Грубо говоря, находиться в картинке.

Теперь, для контраста, давайте представим себе самого нересурсного человека – бомжа. Чтобы хотя бы устроиться даже не самую простую работу ему не хватает очень большого количества ресурсов. Той же одежды, места, где можно спать и мыться, денег, на которые он будет питаться и ездить на работу до первой зарплаты, самых разных навыков. Получается, между ним и обычным работягой, у которого есть жилье, одежда, какие-то деньги и друзья, находится огромная пропасть. Для большинства вообще нереально, потому что те немногочисленные ресурсы, которые у них есть (время, личная энергия) тратятся на элементарное выживание. А чтобы перейти на уровень выше нужен излишек ресурсов, но его у них нет.

Между реальностью и фантазиями: что чувствует ребенок во время войны и как его успокоить

Я приезжаю с Амалей или с обоими детьми, и пока они осваиваются на новом месте, я наполняюсь позитивным общением и обменом опытом. Самое ресурсное – общение с единомышленниками, неважно по какому вопросу. Не так давно я писала о том, что такое материнский ресурс,и его важности в жизни мамы. Стоит заметить, что учитывая преимущества и недостатки, обе эти стратегии имеет смысл смешивать, использовать в разное время в разных целях. Понимая этот принцип, можно более осознанно принимать решение о том, на что стоит затратить больше ресурсов, а на чем сэкономить.

Другая категория россиян – носители имперского превосходства. Они могут быть разного типа, даже начитанными. Но эта надменность просто убила их человечность. Мы столкнулись с тем, что множество людей просто как быть в ресурсе не имеет образования. А у них это норма – люди, которые не напрягаются думать, они если и говорят, то только штампами по российской пропаганде. Если у человека нет клепки – никакие аргументы не помогут.

Они играют в куклы – и вы играйте. Моя цель – развеять стереотип, что жизнь мамы однообразна до рутины, а сама она сидит дома и скучает в декрете. Я веду активную жизнь, как и до появления детей. Вот здесь детей важно с кем-то оставить.

Негативные установки прошлого сильно влияют на нашу сегодняшнюю жизнь. Но освобождаясь от груза обид, который тянет нас на дно, мы обретаем совсем другую реальность, где нет виновных и обиженных. Есть только мы ‒ творцы и волшебники, которым под силу «простить», «понять» и «следовать» простым законам Вселенной.

Как зарегистрировать ребенка, рожденного на временно оккупированной территории Украины

Думаю с этим понятно, идем дальше. Когда люди рождаются, они уже изначально находятся в неравных условиях. Кто-то в обеспеченной семье, ему родители дают одежду, еду, оплачивают образование, помогают с недвижимостью и знакомствами, передают свой бизнес и т.д. В Западном мире существуют целые семейные кланы, которые из поколения в поколение накапливали и приумножали ресурсы семьи.

Как говорить с ребенком о войне: практические советы родителям

Обычно экономить время помогают другие ресурсы. Например, деловые люди, чтобы сэкономить время, многие задачи перепоручают личным помощникам. Для решения каких-то задач, чтобы сэкономить временной ресурс, можно привлечь специалиста, который это сделает быстрее.

Если так случается постоянно – налицо проблема. Дело не в том, что денег не хватает. В нем вы запишете все, что дал вам этот день.

Тогда лучшим решением будет изменить свою роль в проекте и передать команду другому лидеру. Так, например, собственник бизнеса, который был вовлечен в компанию на операционном уровне, может перейти в роль стратега, инвестора, консультанта. Он продолжит передавать экспертизу, но не будет вовлечен эмоционально на прежнем уровне. Освободившуюся энергию можно посвятить новой инициативе, которая соответствует вашим текущим ценностям. В данной ситуации ресурсом, который меняет восприятие маленькой девочки, является информация, новое понимание, которое мы вносим в ситуацию. При этом обратите внимание, ее взрослая личность хорошо понимает, что брат ее любит, а вот ребенку этот ресурс недоступен.

Но это не реальность, а восприятие. Разрешите себе отказываться от выслушивания жалоб других людей, давания им советов и активного участия в сплетнях и склоках. Вы увидите, что качество людей вокруг вас повысится.

И чем больше будет опыта и успехов, тем больше уверенность в себе, которую можно закреплять и усиливать правильной психологической работой. Есть часть россиян, https://deveducation.com/ которые с первого дня войны были против вторжения. К сожалению, людей с нормальными ценностями мало. Ну, как что – объединяться с такими же людьми.